おはようございます。
早いもので、2024年も残すところ3ヶ月ですね。天候はまだ30度超の地域もありますが…
（以前でしたら真夏日と呼んでいた気温ですよ！）
気温25度の【夏日】は西日本ではまだ続きそうです。
先週末はカウンセリングのご依頼。
私自身も影響を大きく受けていますが、最近の世の中の動向による経済状況、社会生活。
賃金問題、労働問題などなど…メディアでは良化、または良化傾向にあると報じますが、現実はそう変わりません。良くなったのは、元々何らか影響力を持つ、高い層の人たちだけではないでしょうか。あとは大企業ですか・・・。
不安と自己否定
クライアントさんは、
原因は置いといて、とにかく【毎日が不安】
その原因は【自分のせい】と思い込んでしまい、日常生活にも支障をきたしつつある状態になっていての相談でした。日頃から心身安定出来ない、モヤモヤしていたんですね。
でも、それは生きている人が全員持っている心理です。
どんな時でも自己否定をしない。
どんな時でも自己を肯定する。
急に本題に入ってしまった感じになりました。
私も、高校を卒業し、43歳で今の会社を作りました。はじめはワクワクでしたが、とんでもないことばかりが起きて、1年目は大変でした。ただ、その毎日が楽しかったです。
そんな私でも、頭が真っ白になったのは、○○○万円の不良債権が発生した時。
頭の中が白くなりました。でも顔は青くなりませんでした。赤くなってました。
元々人間はネガティブな考えになりやすい生き物です。でもそれが自然です。それでは楽しめない、生きがいを失う等、良い事は無いと思います。
でも、それは皆さん解っていること。解っていてもネガティブ思考に陥ってしまう方が多いです。私も元々そうでした。
私は10代の時、【ポジティブthinking】という単語を覚えました。
言っておきますが、私はあまり学は無い方です。その英文がずーっと残っています。
そういう方、結構いますよね。
その時から、今でもです。何が起きても【ありがとう】と思います。
良い事があった時、嫌な事や思いをした時も【ありがとう】です。
何が言いたいか。
経験値は誰でも同じように得られるものではないからです。
経験値は大事です。私のサラリーマン時代は忖度やハラスメントは普通、あたりまえの時代です。でも、いつでも【ありがとう】です。
嫌みを言われてもありがとう。ブラックな仕事させられてありがとう。だって、タダで経験値をもらえるんです。ありがたいです。
ん～とりあえず、落ち込んだ振りして、自分の仕事しよっと！
早めに落ち込んだ振りすると、無駄な時間が減りますから効率的です。
結果は出ますので、そこそこ偉くなりました。
でも、もう学びたい事が無くなったので、辞めて無駄な時間をもっと減らそう！と一念発起
理不尽は事を言われて、落ち込んだ振りしていると、もっと理不尽なこと言われるので、
最後は心の中で笑ってるんですよね。
どんだけ～笑
長い前置きはやめて、私が大事にしている言葉を箇条書きしたいと思います。
自分自身に素直であれ
本当の自分で、人生を楽しむ
誰かに嫌われているどうかより、自分はどう生きていくか
いいことも悪いことも、すべてていねいに味わい尽くす
人生の波を楽しむほど、幸せになれる 人生の寄り道こそ、たくさんの宝物がある
直感を信じる
ときと場合によって変わる自分を受入れる
勇気も自信も不安も恐れも、全て自分で作っている
他人とくらべない
なんとかなると思うからこそ、未来のストーリーが描ける
安定にとらわれると、不安定になる
自信がなくなった時はチャンス
他人に「どう思われるか」は悩むべき課題ではない
「なんで」「どうせ」「やっぱり」をやめる
自分で決めて成功し、自分で決めて失敗することが大事
一喜一憂しなさんな
あいつムカつく！ありがとう！ もう駄目かも…ありがとう！
心の声に従う時間を作る
これは昔から読んでいる【中島 輝】さんの著書を読み続けいたら、身についた考え方です。相対的に言うと、全て自分次第。他人は他人。あなたが幸せなら良い。
それでいいんです。
まあ、これを読んで頂いて全てが解決する訳ではありませんが、「あれ？俺気にしすぎ？」
とか、自分自身で結論を出します。私はそこに導く仕事として、コンサルティング会社をつくりました。メンタルヘルスは大事
時間が無駄だから、私、社長になりました。
今日も、Happyな1日をすごしましょう。
話飛びます。
SNS見ました。私は浜崎あゆみのファンで、ライブで泣いて
ライブDVDで泣きました。
引くわ～と思われる方いらっしゃるでしょう。
それはそれでお願いします。
青春時代、いつも曲を流していました。年齢も一緒なので
なんか勝手な親近感。アンチの方、多いのわかります。
今でも、しっかり年をわきまえたファンです。
ご相談事等ございましたら、弊社までご連絡下さい。楽しい時間を、少しずつでいいです。
増やして生きましょう。
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